Snurken, apneu en jicht; is er een verband?
Snurken, apneu en jicht: is er een verband? Snurken, apneu en jicht: is er een verband? Is er…
Goji Superfood Smoothie
Deze smoothie is rijk aan anti-oxydanten en geeft meer energie.
Een snelle, frisse en vooral heerlijke smoothie om energiek het weekend in te luiden!!
Ingrediënten:
1 kopje water
3 selderij stengels
1 á 2 bananen(naar eigen smaak)
1 kopje met stukjes mango (ongeveer 2 á 3 mango’s)
3 eetlepels Goji bessen.
Bereidingswijze:
Week de Goji bessen van te voren even 10 minuten in water. Op deze manier blijven de sappen beter bewaard en worden de Goji bessen makkelijker in de smoothie opgenomen. Doe alle ingrediënten in de blender en blend gedurende minimaal 3 minuten op vol vermogen.
Laat mij weten wat je ervan vindt.
Eet smakelijk!!
- Snurken, apneu en jicht; is er een verband?
- Een slechte stoelgang tijdens de vakantie
- Bewegen en bewegingstherapie
- Last van ontstekingen – Cortisol resistentie
- Magnesium tekort?
- Slaap problemen
- Van Blue Monday naar Top Monday
- Burnout bestaat niet, maar de oorzaak wel; chronische stress
- HET Vrouwen hart
- Alles wat je moet weten over inflammatie en chronische ontstekingen! Start met 7 eenvoudige stappen