Ko Blok

Ik ben sportief, maar niet atletisch. Na het fietsen en schaatsen word ik snel stijf.

Sinds een jaar train ik een uur per week bij SevenDees.

We doen oefeningen om spieren te rekken en te versterken.

Ik voel me stukken soepeler en het helpt ook tegen mijn jaarlijkse winterdip in november/december.

Het is inmiddels een trainingsuur geworden waar ik met veel plezier naar uitkijk!